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  • 早春运动 记住避开这些流行错!

         健步走是一项能放松心情,提高心肺功能的运动,但也许是因为走路太平常了,人们往往就觉得它很简单。      平板支撑不要塌腰撅屁股    …[更多信息]

    2017/3/7 11:17:52 健康养生
  • 常吃6种食物可清肠排毒

         便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分,致使胃肠蠕动失常,肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。中医认为土豆能健脾和胃、通利大便,西医营养学家也指出,在所有蔬菜当中,富含…[更多信息]

    2017/3/7 11:10:18 健康养生
  • “二月二龙抬头”:吃龙鳞饼 “剃龙头”盼好运

        “二月二,龙抬头”,这个传统节日又称作“春龙节”,有不少习俗保留至今。北京民间文艺家协会副主席刘一达在接受中新网(微信公众号:cns2012)记者采访时表示,春龙节一般在“惊蛰”前后,…[更多信息]

    2017/2/27 14:49:18 健康养生
  • 出汗越多越好?春季运动的六大误区

       中国古代中医经典《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物仪容,夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以使志生。”春季是运动健身的最佳时节,不少人已经开始制定自己的运动计划。不过,…[更多信息]

    2017/2/21 10:45:44 健康养生
  • 红枣泡水喝功效不简单

          红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富,但它有时令性。干枣虽维生素含量下降,但铁含量升高,且其营养更易吸收,更适合食疗。每天用干枣泡水,有保肝排毒的功效…[更多信息]

    2017/2/21 10:02:34 健康养生
  • 雨水时,顾护脾胃很重要

          明天是二十四节气之中的第2个节气-雨水。人们常说:“立春天渐暖,雨水送肥忙。”一年之计在于春,春季如何看雨水。中医中的脾胃就像雨水,在雨水节气中最需顾护。 &nb…[更多信息]

    2017/2/17 16:39:15 健康养生
  • 不注意这些生活细节,你可能真的睡了“假觉”

    最近,不少人的朋友圈都被“我可能睡了假觉”的流行语刷屏,这句话通常被用来表达自己睡眠质量不高。但其实,如果不注意这些生活细节的话,你可能真的睡了“假觉”。今天,小编就为大家盘点一下导致睡“假觉”的罪…[更多信息]

    2017/2/15 15:21:59 健康养生
  • 麻疹防控知识解读

    春季是麻疹的高发季节,我县目前在个别乡镇出现了麻疹病例,县疾控中心提醒广大人民朋友要重视麻疹的预防,及早采取措施,谨防疾病困扰。 什么是麻疹? 麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一,其传…[更多信息]

    2017/1/13 10:15:59 健康养生
  • “十三五”医改将在“5+1”任务上取得突破

    [更多信息]

    2017/1/12 15:01:18 健康养生
  • 冬季冠心病高发 专家解析科学用好“救命药”

      新华社长沙1月11日电(记者帅才)冬季是到冠心病高发季节。记者从中南大学湘雅三医院获悉,近期医院收治的冠心病患者增加。专家指出,掌握冠心病急救知识,科学用好冠心病“救命药”对于冠心病防治尤为…[更多信息]

    2017/1/12 14:59:34 健康养生

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